taruhan

Apa Makanan Terbaik untuk Binaraga Alami? Taruhan Ini Bukan Apa yang Anda Pikirkan

  • January 3, 2021

Binaraga Cara Alami

Melihat beberapa suplemen binaraga alami terbaik di pasaran ada dua bahan yang umum bagi kebanyakan dari mereka. Yang pertama adalah biji rami atau bubuk biji rami slot joker123 muncul di banyak dari mereka karena persentase proteinnya yang sangat tinggi – 24% berat. Dan kedua adalah bubuk Maca, yang disukai binaragawan alami. Melihat lebih jauh ke detail nutrisi Maca, saya menemukan bahwa ada alasan yang sangat bagus untuk itu.

Mengapa Binaragawan Alami Suka Bubuk Maca Dari Peru

Saya menemukan 7 alasan utama mengapa orang yang tertarik untuk membangun tubuh mereka secara alami menggunakan dan merekomendasikan Bubuk Maca.

Maca meningkatkan energi dengan cara yang seimbang – Mari kita hadapi itu, jika Anda ingin membangun tubuh Anda, Anda harus berolahraga dan bergerak dan untuk melakukan itu Anda membutuhkan energi. Salah satu khasiat Maca adalah meningkatkan energi, tetapi melakukannya dengan cara yang seimbang, tidak seperti kafein, karbohidrat, atau gula. Ini memberi Anda peningkatan daya tahan dan stamina otot yang memungkinkan Anda berolahraga lebih lama dan lebih intens. Menariknya, peningkatan energi adalah salah satu alasan penduduk asli Andes Peru secara tradisional menggunakan Maca. Di dataran tinggi di mana oksigen langka, Maca mendukung pemulihan otot yang lebih cepat. Profil nutrisi maca

Maca adalah sumber protei n berkualitas baik – bubuk Maca mengandung 4 gram protein per sendok makan. Ada beberapa perdebatan di antara binaragawan alami mengenai berapa banyak protein yang harus dimiliki seseorang setiap hari, tetapi rata-rata yang disarankan adalah sekitar 1,5 gram per 1 kg berat badan. Jika Anda memiliki berat 60 kg, misalnya, Anda membutuhkan 90 gram protein atau lebih. Angka itu didasarkan pada protein hewani, yang lebih sulit bagi tubuh untuk berasimilasi. Binaragawan vegetarian perlu mengonsumsi lebih sedikit protein karena tubuh lebih mudah memecah protein nabati. Maca, meskipun jumlahnya tidak setinggi biji rami, memang merupakan sumber protein berbasis vegan yang berkualitas tinggi. Jika Anda mengonsumsi hanya 2 sendok makan per hari, Anda sudah mendapatkan 8 gram protein selain manfaat Maca lainnya.0 hari.

admin

E-mail : paypal@klikcpa.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*